Sonntagscoaching - Berufliches Coaching für (werdende) Mütter

Dein Weg zu mehr Lebensqualität und beruflicher Erfüllung


Fühlst du dich als Mutter zwischen den Anforderungen von Familie und Beruf oft überlastet? Oder schiebst du deine Familienplanung aus Sorge vor Einschnitten in deine Karriere immer wieder auf?


Mein Coaching hilft dir, mehr Klarheit über deine persönlichen und beruflichen Ziele zu gewinnen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, um deine Herausforderungen zu meistern und den für dich passenden Weg zu finden – sei es durch berufliche Veränderung, die Anpassung deiner Arbeitsbedingungen oder das Entdecken neuer Perspektiven.


Nutze meine Unterstützung, um aus dem Hamsterrad auszubrechen und dein Leben aktiv zu gestalten. Ich begleite dich auf deinem Weg zu beruflicher Erfüllung und Familienglück.


Sonntagscoaching – für mehr Sonntage in deinem Leben!

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Johanna (25) aus Braunschweig: „Ich kann die Coachings von Imke jedem wirklich sehr ans Herz legen. Sie hat mich zu zwei sehr unterschiedlichen Themen gecoacht. Ein für mich wichtiges Thema, bei dem mich Imke begleitet hat, war das Thema „Berufsorientierung“. Die Anwendung von pragmatischen und lösungsorientierten Methoden vereint mit Imkes einfühlsamer, vertrauenswürdiger und kompetenter Art haben mir sehr bei meiner beruflichen Findung geholfen. Ich habe viel über meine Stärken lernen können und wie ich diese gezielt in den beruflichen Kontexten einsetzen kann. Die angewandten Ansätze haben mir nochmal einen anderen Blickwinkel gegeben und Möglichkeiten aufgezeigt, die ich für mich nutzen kann. Die Sessions haben mir zudem viel Freude bereitet.“

Meine Leistungen

Familienplanung

Du stehst mitten im beruflichen Alltag und fragst dich, ob du eine Familie gründest, weitere Kinder bekommen sollst oder nicht? Ich helfe dir, Klarheit zu gewinnen und den für dich richtigen Weg zu finden.

Familie und Beruf

Die Herausforderungen von Job und Familie belasten dich? Du weißt nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Ich unterstütze dich dabei, die Situation objektiv zu betrachten und Lösungen zu entwickeln, die zu deinem Leben passen.

Berufsorientierung

Du merkst, dass dein alter Job nach der Familiengründung nicht mehr in Frage kommt oder dich nicht mehr erfüllt? Ich begleite dich bei der Frage, wie dein beruflicher Neuanfang aussehen kann.

Ich bin Imke Sonntag

Mein beruflicher Hintergrund:


  • Ausbildung zum Systemischen Coach auf Basis der Ausbildungsstandards der European Coaching Association  beim Institut Knuth und Team in Braunschweig von Oktober 2022 bis September 2023
  • seit Sommer 2008 bei Unternehmen in Hamburg, Wolfsburg und Braunschweig im Projektmanagement/Kommunikationsbereich tätig, zunächst in Vollzeit, nach der Geburt meines ersten Kindes in Teilzeit
  • bis Sommer 2008 Studium der Angewandten Kulturwissenschaften mit den Schwerpunkten Betriebswirtschaftslehre und Kommunikation mit dem Abschluss Magister Artium



Meine Motivation zum SONNTAGSCOACHING:

    Ich bin an einem Mai-Sonntag im Jahr 1983 in Hamburg geboren. Als Sonntagskind verbrachte ich meine Kindheit unbeschwert und voller Lebensträume. Schon früh hatte ich den Wunsch, Karriere und Familie miteinander zu vereinen. „Ich schaffe das“ war immer mein Motto.


    Mit  der Geburt meines ersten Kindes musste ich jedoch feststellen, dass mir oft mit Vorurteilen begegnet wurde: „Nach der Elternzeit kommst du bestimmt nicht mehr zurück in den Job“ oder „Mit einem Kind hast du dich für einen anderen Weg als Karriere entschieden“. Als dann auch noch mein zweites Kind zur Welt kam, wurde mir bewusst, wie sehr der Traum, in meinem Beruf Karriere zu machen und gleichzeitig genügend Zeit für meine Kinder zu haben, mich innerlich zerriss. Ich erkannte mich in einer tiefen Sinnkrise gefangen zwischen beruflichen Anforderungen und dem Wunsch nach Familienglück.


    Heute bin ich stolze Mutter von drei Kindern und habe aus eigener Erfahrung gelernt, dass es möglich ist, Zufriedenheit in Familie und Beruf zu finden. Ich weiß, dass diese Zufriedenheit mit jedem Kind und im Laufe der Entwicklung der Kinder immer wieder neu entdeckt werden kann. 


    Ich verstehe die Herausforderungen, die mit der Vereinbarung von Familie und Beruf einhergehen und ich weiß, dass jede Frau ihren ganz individuellen Weg finden sollte. Es ist mir ein Anliegen, dich auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine beruflichen und privaten Träume verwirklichen kannst!


Stimmen meiner Klientinnen

Jeanine aus Braunschweig

Liebe Imke, du wurdest mir von einer Freundin empfohlen und daher habe ich mit Dir ein 1:1 Coaching durchführen dürfen. Deine Impulse helfen mir sehr und ich danke Dir vom Herzen, denn ich habe mich durch deine liebevolle Art sehr schnell wärmstens aufgehoben gefühlt und hatte keinerlei Hemmungen beim schonungslosen Öffnen gehabt :-). Danke und alles Gute für Dich und Deine Familie

Angela (38) aus Braunschweig

Ich war mir wirklich nicht sicher, ob ich noch ein drittes Kind haben sollte. Mein Mann wollte es, ich haderte aber. Jetzt bin ich schwanger und freue mich riesig. Ich freue mich auch auf eine weitere Elternzeit, in der ich mich weiterhin mit meinen beruflichen Zielen befassen werde. Danke Imke für dein tolles Coaching. Und dass du mir aufgezeigt hast, dass Beruf auch mit drei Kindern möglich ist:-)

Marta(43) aus Wolfenbüttel

Mein Coaching mit Imke ist tatsächlich schon zwei Jahre her. Ich wusste damals nicht, wie ich beruflich weitermachen sollte, bleiben oder gehen, war meine Kernfrage. Dank Imkes Coaching habe ich mich mit meinen Werten und Glaubenssätzen intensiv auseinandergesetzt. Inzwischen habe ich den Arbeitgeber gewechselt und bin beruflich sehr viel zufriedener als damals.

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